PERSONAL TRAINING

ALLENAMENTO TRADIZIONALE E PERSONALIZZATO.

Il nostro servizio di punta offre un programma di allenamento completamente personalizzato, progettato in base alle vostre esigenze specifiche, obiettivi di fitness, condizioni di salute e preferenze personali. Questo approccio one-on-one garantisce la massima attenzione e cura per ogni cliente.

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Adatto a tutti, dai principianti che desiderano imparare le basi dell'allenamento fisico agli atleti avanzati che puntano a ottimizzare le loro prestazioni.

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• Allenamenti personalizzati sempre nuovi e stimolanti

• Circuit-training che combina esercizi di resistenza, forza e cardio in un unico circuito dinamico, per migliorare la resistenza cardiovascolare, perdere peso e aumentare la forza, in un unico allenamento completo.

• “progetto gluteo”, da una donna per le donne.

• Ginnastica posturale essenziale per migliorare la consapevolezza corporea aumentare la flessibilità e correggere gli squilibri muscolari.